Samstag, 06 Februar 2021 20:09

Wenn der Rücken schmerzt

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Es gibt viele Ursachen für (unspezifische) Rückenschmerzen. Oftmals liegt den Schmerzen "einfach" nur Einschränkungen in der Beweglichkeit, der MOBILITÄT, zu Grunde. Gerade in der aktuellen Situation mit Homeoffice, Homeschooling und geschlossenen Gesundheitseinrichtungen vernachlässigen wir (oft ungewollt) regelmäßiges Beweglichkeitstraining für unsere Wirbelsäule!
Unser Coach Robin zeigt dir in diesem Video wie du deinen Rücken beweglich halten kannst.
Bleibt aktiv, beweglich und gesund! Euer GSV
Quelle: https://www.facebook.com/Gesundheitssportverein
Gelesen 152 mal Letzte Änderung am Mittwoch, 17 Februar 2021 18:27