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Du kannst auch Wasserpate werden - 2 Liter Schwimmbadwasser für dein Sportteam.
Rehasportvonzuhause Folge 1 - Start des Programms. Leichte Mobilisation und Ganzkörpertraining.
Rehasportzuhause Folge 2 - Mobilisation mit Handtuch & Kräftigung Beinmuskulatur
Rehasportzuhause Folge 3 - Rumpfmobilisation & Atemvertiefung
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Rehasportzuhause Folge 2 - Mobilisation mit Handtuch & Kräftigung Beinmuskulatur
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Wir danken den Machern von Rehasportzuhause.de & Reha-Sport-Bildung e.V. für die tollen Videos.
Video-Quelle: Rehasportzuhause.de
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Für unsere älteren Sportler gibt es hier eine kurze Erklärung, wie man zu diesem Video auch vor dem Fernseher Sport treiben kann.
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