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Fitness-News

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Egal ob Jung oder Alt! In unserer Rubrik "Fitness" ist für jeden etwas dabei.

Das Sportzentrum am See hat den Fokus nicht nur auf den Schwerpunkt "Muskelaufbau" gelegt. Bei uns wird die Gesundheit GROß geschrieben! Vom Kopf bis zur kleinsten Zehe können wir jede Trainingsart anbieten. Egal ob Ausdauer-, Herz-Kreislauf-, Koordinationstraining oder Rückensport, bei uns kommen alle auf ihre Kosten.

  • Cardio-Abteilung soll die Ausdauer und die allgemeine Fitness stärken
  • unsere Luftdruck-"Keiser"-Geräte kräftigen einzelne große Muskelgruppen
  • Dr. Wolff Rückengeräte, die speziell für Ihr attraktives Rückentraining entwickelt wurden
  • richtiger Muskelaufbau wird im Freihantelbereich mit einem individuellen Trainingsplan erreicht
  • Bewegung, Tempo und das richtige Fatburner-Programm beim Aqua-Fitness im Wasserbecken
  • Kurse wie: Zumba, Pilates, Spinning, Step, Step-Aerobic, Line-Dance oder Pump

Außenstellen der GESPRO GmbH und ihrer Partner: Connewitz / Grünau / Lindenau / Liebertwolkwitz / Schönefeld